牙疼半边脸都疼应该怎么办

舌头两边发黑可能与口腔卫生不良、食物染色、药物副作用、真菌感染或黑毛舌症等因素有关。舌头两边发黑通常表现为舌苔增厚、颜色异常，可能伴随口臭或味觉改变。

1、口腔卫生不良

长期忽视口腔清洁可能导致舌苔堆积，细菌滋生后引发舌面颜色改变。建议每日使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。若伴随牙龈出血，可选用康复新液含漱促进黏膜修复。

2、食物染色

频繁食用黑莓、蓝莓等深色水果或含人工色素的食品可能造成暂时性染色。饮用浓茶咖啡也可能导致色素沉积。这类情况无须特殊处理，通过多饮水、进食苹果等粗纤维食物可加速色素代谢。

3、药物影响

长期服用铋剂如胶体果胶铋胶囊、含铁补血药如琥珀酸亚铁片，或某些抗生素可能引起舌黏膜色素沉着。通常停药后逐渐消退，用药期间可遵医嘱使用复合维生素B片缓解症状。

4、口腔真菌感染

念珠菌感染可能导致舌面出现黑色斑块，常伴随灼痛感。确诊需进行真菌镜检，治疗可选用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊，同时用碳酸氢钠溶液清洁口腔改变酸性环境。

5、黑毛舌症

舌乳头过度增生角化形成毛发状突起，多因吸烟、口腔菌群失调诱发。需停用刺激物，局部涂抹维A酸乳膏促进角质脱落，严重者可进行激光治疗。日常可用茶树精油漱口抑制异常角化。

保持每日两次巴氏刷牙法清洁舌背，避免过度使用漱口水破坏口腔菌群平衡。吸烟者应逐步减少烟草摄入，嗜好深色饮食后及时清水漱口。若黑苔持续两周未消退或伴随溃烂、疼痛，需到口腔黏膜科进行电子舌镜检查排除恶性病变。日常可适量补充维生素B族和益生菌调节口腔微生态。