牙齿怎么美白

牙齿美白可通过冷光美白、瓷贴面修复、超声波洁牙、家用美白凝胶、激光美白等方式实现。牙齿变色通常由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙、牙髓坏死等原因引起。

1、冷光美白

冷光美白是在牙齿表面涂抹过氧化氢凝胶后，用蓝光照射加速氧化反应。适用于咖啡茶渍等外源性着色，单次治疗可维持1-2年。治疗时可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免深色饮食。禁忌症包括重度氟斑牙和未治疗的龋齿。

2、瓷贴面修复

瓷贴面通过磨除0.3-0.7毫米牙釉质后粘结超薄瓷片，能永久性改善四环素牙等内源性变色。需两次就诊完成，使用寿命约10-15年。可能出现贴面折裂或边缘微渗漏，不适合严重牙列不齐者。修复后要避免啃咬硬物。

3、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动去除牙结石和烟斑等表层色素，每年1-2次可维持天然牙色。对牙龈出血、牙周炎有辅助治疗作用，但无法改变牙本质颜色。洁牙后可能出现短暂牙齿松动感，24小时内忌食过冷过热食物。

4、家用美白凝胶

含10%过氧化脲的美白凝胶需连续使用2-4周，对轻度变色有效。可能出现牙龈刺激，每天使用不超过8小时。孕妇及12岁以下儿童禁用，使用时需配合定制牙托避免药物外溢。

5、激光美白

激光美白通过铒激光激发过氧化物分解色素分子，单次治疗即可改善中度氟斑牙。术后48小时需使用抗敏感牙膏，有效率超过80%。禁用于牙隐裂和牙周急性炎症期，治疗时需佩戴护目镜。

日常应减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，使用电动牙刷和牙线清洁，每半年进行专业口腔检查。重度变色需先治疗龋齿和牙周病，哺乳期女性应暂缓化学美白。所有美白方式均可能引起暂时性敏感，持续疼痛需及时复诊。长期使用美白牙膏可能导致牙釉质磨损，建议与普通牙膏交替使用。