牙齿怎么美白

想要美白牙齿，可以用双氧水漂擦牙齿；也可以使用增白牙膏刷牙；选择烤瓷牙或定期洗牙，美白牙齿的效果会更好；另外，用草莓糊、白醋、花生粉等刷牙等，也能起到美白牙齿的作用。

经常抽烟、喝酒、嚼槟榔，不注意口腔卫生等，很容易让牙齿上出现牙菌斑、牙结石，导致牙齿发黄。一张嘴露出一口黄牙，会特别影响形象，所以爱美的人不惜花大价钱去医院进行各种牙齿美白，那么，牙齿怎么美白比较好呢？
　　一、牙齿漂白法
　　如果牙齿发黄的问题不是特别严重，可以用双氧水漂擦牙齿，就可以让牙齿变白。如果在用双氧水漂擦的时候，再加上紫外线照射效果会更好一些。
　　二、使用增白牙膏
　　有些牙膏具有增白效果，用这样的牙膏刷牙可以有效的去除牙渍，让牙齿变得美白。但是要注意不可以天天使用美白牙膏，否则会给牙齿带来很大的负担；牙齿过敏的人也不可以使用这种牙膏，以免引起牙齿不适。
　　三、烤瓷牙美白
　　如果牙齿发黄问题比较严重，或者牙齿有缺损的时候，想要美白牙齿，可以做烤瓷牙。这种方法美白牙齿的程度很高而且特别方便，但是这种方法对牙齿有一定的损伤，所以选择时要慎重。
　　四、洗牙美白
　　有人牙齿发黄，主要是牙齿表面有牙菌斑、牙结石等物质附着引起的，如果能定期洗牙，把牙结石、牙菌斑去除，还原牙齿本来的颜色，就可以起到一定的美白作用。
　　五、偏方美白牙齿
　　1.草莓糊美白牙齿
　　把草莓捣成糊状后，用牙刷蘸着草莓糊涂抹牙齿表面，10分钟后再用清水漱口，处理干净。坚持一个星期后，牙黄症状就能得到改善。
　　2.白醋美白牙齿
　　在刷牙前，先把白醋含在口中，1~3分钟后吐掉再刷牙，可以起到快速美白的效果。但是白醋有一定的腐蚀性，不可以经常使用，一般两个月做一次就可以了。
　　3.花生粉美白牙齿
　　把花生研磨成粉状后代替牙膏刷牙，也能美白牙齿，而且还可以有效的改善牙龈出血的问题。