天天刷牙都有血怎么回事

天天刷牙都有血通常由牙龈炎、牙周炎、牙结石、牙菌斑积聚、刷牙方式不当等原因引起，可通过改善口腔卫生、定期洁牙、药物治疗、牙龈治疗、手术治疗等方式缓解。

一、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑长期刺激导致。牙菌斑是牙齿表面黏附的细菌薄膜，若不及时清除会引发牙龈红肿和出血。伴随症状包括牙龈颜色变深红、触碰时容易出血。治疗需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清除牙缝菌斑。可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等辅助控制炎症。

二、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层组织感染，涉及牙槽骨和牙周韧带破坏。病因与牙菌斑钙化形成的牙结石有关，结石刺激牙龈导致持续性出血和口臭。典型症状为牙龈萎缩、牙齿松动。治疗需进行牙周刮治去除结石，配合使用甲硝唑口颊片、多西环素片等药物控制感染。

三、牙结石

牙结石是矿化的牙菌斑，坚硬沉积物会持续摩擦牙龈引发出血。其形成与唾液矿物质沉积、清洁不彻底相关。患者可能观察到牙颈部黄褐色硬块，伴随牙龈胀痛。需通过超声波洁牙机进行专业清除，日常使用含焦磷酸钠的牙膏延缓形成。

四、牙菌斑积聚

牙菌斑中的细菌代谢产物会刺激牙龈毛细血管扩张出血。不良修复体边缘或龋洞容易滞留菌斑。常见症状包括牙龈局部肿胀、刷牙后血迹明显。应使用牙间隙刷清洁难以触及区域，配合葡糖酸氯己定凝胶等局部用药。

五、刷牙方式不当

横向大力刷牙会损伤牙龈缘，硬毛牙刷更容易造成机械性创伤。这种出血通常呈鲜红色且即刻发生。改善方法包括学习巴氏刷牙法，选用磨毛处理的软毛牙刷，避免刷牙过度用力。

日常应注意选用含氟化亚锡的防敏感牙膏，避免过热过硬食物刺激牙龈。每餐后用温盐水漱口，定期更换牙刷保持刷毛弹性。若伴随牙齿移位需及时进行牙周检查，长期出血可能影响全身健康。建议控制血糖水平减少感染风险，戒烟可改善牙龈血液循环。妊娠期牙龈出血者需加强营养补充维生素C。口腔出血期间暂停使用牙签等尖锐物品，保持规律作息增强免疫力。