小儿流鼻涕如何护理

小儿流鼻涕可通过保持室内湿度、清理鼻腔、热敷鼻部、调整饮食、遵医嘱用药等方式护理。流鼻涕可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、感冒、环境刺激等因素有关。

1、保持室内湿度

使用加湿器或在房间放置一盆水，保持室内湿度在适宜范围，有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞。避免空气过于干燥或潮湿，定期开窗通风，减少灰尘和过敏原的积聚。家长需注意加湿器的清洁，防止细菌滋生。

2、清理鼻腔

使用生理盐水鼻喷剂或吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，减轻鼻塞和不适。操作时动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。对于婴儿，家长可用棉签蘸取少量生理盐水轻轻擦拭鼻孔周围。清理后观察鼻涕颜色和质地变化，如出现黄绿色脓涕需警惕感染。

3、热敷鼻部

用温热毛巾敷在鼻梁处，温度以不烫伤皮肤为宜，每次持续5-10分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜肿胀，帮助稀释鼻涕使其更容易排出。热敷后及时擦干面部，避免受凉。家长需全程监护防止烫伤，每日可重复2-3次。

4、调整饮食

适当增加温开水摄入量，少量多次饮用，有助于稀释鼻涕。饮食宜清淡易消化，可食用南瓜粥、胡萝卜泥等富含维生素A的食物，帮助维持呼吸道黏膜健康。避免辛辣、油腻及冷饮刺激。母乳喂养的婴儿应继续按需哺乳，母亲需注意自身饮食。

5、遵医嘱用药

若流鼻涕由过敏性鼻炎引起，医生可能推荐氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。细菌性鼻窦炎可使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。病毒感染通常无须抗生素，但可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。家长不可自行购药，须严格按医嘱剂量和使用周期给药。

护理期间需密切观察患儿精神状态、体温及鼻涕性状变化。避免接触花粉、宠物毛发等过敏原，注意气候变化及时增减衣物。保证充足休息，减少剧烈活动。如流涕持续超过10天，伴随发热、耳痛、面部肿胀或呼吸急促，应立即就医。日常可适当补充维生素C增强免疫力，但不可替代药物治疗。