痛风怎么治疗

痛风可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、药物影响等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，适量选择低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。限制酒精摄入，尤其是啤酒和烈酒可能诱发痛风发作。保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食。

2、增加饮水量

每日饮用2000-3000毫升水可促进尿酸排泄。建议选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料。分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。适当饮用苏打水有助于碱化尿液，但长期使用需遵医嘱。排尿量增加可降低尿酸盐结晶风险。

3、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊减轻炎症反应。缓解期常用苯溴马隆片促进尿酸排泄，别嘌醇片抑制尿酸生成。降尿酸药物需长期规律服用，不可自行增减药量。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

4、物理治疗

急性发作期可对受累关节进行冷敷，每次15-20分钟缓解疼痛肿胀。缓解期可尝试温水泡脚或局部热敷改善血液循环。超短波、红外线等理疗方式需在专业医师指导下进行。适度关节活动锻炼可预防僵硬，但避免剧烈运动加重损伤。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石且影响关节功能的患者，可考虑手术清除痛风石。关节严重破坏者可进行关节成形术或置换术。术前需控制血尿酸水平稳定，术后仍需长期药物管理。手术治疗后需配合康复训练恢复关节功能。

痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平保持在合理范围。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重在正常范围。避免关节受凉和外伤，选择宽松舒适的鞋袜。戒烟限酒，保证充足睡眠，减少精神压力。出现关节红肿热痛等症状时及时就医，不可自行长期服用止痛药物掩盖病情。通过规范治疗和生活方式调整，多数痛风患者可获得良好控制。