燥热体质的表现有哪些
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燥热体质可以分为两种类型，一种为胃阳虚燥热患者主要表现为口干，舌燥，饮水量过大，可是经常性的感觉到口渴，严重体重下降明显；而另一种类型则属于肝心阴虚燥热，该种体质者总司感到失眠、头晕、心烦气乱、易怒。如果出现这些表现症状，要及时的到医院就诊，在医生指导下对症用药调理。
如果总是感觉到经常性怕冷，有可能是虚寒体质，而燥热体质则刚刚与虚寒体质相反，比正常人更要怕热，尤其是在夏季，常因为心火过于旺盛而，而脾气暴躁、口干舌燥，犯有明显的口臭等症状，燥热性体质可以分为先天性和后天性两种。在进行调理之前，首先要确定属于哪种燥热体质。那么，燥热体质的表现有哪些？
一、燥热体质的表现有哪些
燥热体质可以分为两种类型，一种类型为：胃阴虚燥热，患者主要表现为口干舌燥、饮水量过大，但是口渴严重、消谷善饥、体重下降明显。另一种类型为：肝心阴虚燥热，患者往往易激惹、失眠、头晕、烦躁。一旦出现这些症表现状，需要及时去医院就诊，在医生指导下对症用药治疗。日常多食芝麻、水果、豆制品等清淡食物，忌食肥腻厚味、温热性食物。
二、燥热体质吃什么食物好
1.银耳
银耳具有生津润燥痣功效，却含有各种胶质、维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，属常见的清补食品，特别是对于燥热体质者更为适宜。
2.牛奶
牛奶不仅营养成分比较高，中医还认为具有滋阴养液的作用。中医称牛奶味“润肌止渴”，“润皮肤”、“滋润补液”。凡体质燥热者宜常食之，益处颇多。
3.海参
海参有滋阴、益精、润燥、降火滋肾的作用。海参属于一种高蛋白、低脂肪植物，既可以补益，又能后滋阴，燥热体质宜常食之。
4.枸杞
枸杞具有滋阴、益寿的作用，尤其是对于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、视物昏花、耳鸣、盗汗、虚劳等症者等，食之更佳。
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最常用的方法就是热敷，大家自己对自己疼痛部位进行热敷，当然热敷的时候要控制好时间，每一次热敷的时间，大概在二十到三十分钟就够了，不用很长的时间；第二种方法建议在医院做的艾灸，艾灸对于祛除身体、身体内的寒气有着很明显的作用。艾灸的方式有很多，有的是用艾条、有的是用艾绒、有的是用灸合，而且现在外面的艾灸馆也非常多，但是艾灸的时间推荐是半个小时左右，在用艾灸的时候，第一次和第二次之间的间隔一开始可以控制在隔天或者隔两天做一次，而不是天天做，做上几周之后当身体对艾灸的这种热感比较适应了在逐渐增加频率，这样对去除身体的寒气是有帮助的。
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湿气治疗方法
湿气治疗需要改变不良的方式，要多运动，饮食上多吃薏米，红小豆，注意饮食清淡，日常注意适当锻炼。一，改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩方法来祛除湿气。二，饮食上多吃薏米，红小豆。薏米跟红小豆性味偏凉的，适合于湿热的病人。用薏米时要用炒的薏米，红小豆就不适合。三，注意饮食清淡，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。四，日常注意适当锻炼。中医讲脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行。湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。
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