孕妇全身痒如何止痒

孕妇全身痒可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式缓解，可能与妊娠期皮肤生理变化、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应等因素有关。

1. 调整生活习惯

保持室内湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。选择宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免食用辛辣刺激食物。洗澡水温不超过38℃，时间控制在10分钟内，避免使用碱性沐浴产品。

2. 局部护理措施

瘙痒部位可冷敷或涂抹炉甘石洗剂，每日2-3次。选择无香料、无酒精的保湿乳液，沐浴后及时涂抹。避免抓挠皮肤，指甲保持短而平整。夜间可戴棉质手套防止无意识抓伤，床品每周更换并高温消毒。

3. 妊娠期皮肤变化

妊娠纹痒与皮肤纤维拉伸断裂有关，表现为腹部、大腿等部位红色条纹伴瘙痒。可使用维A酸乳膏局部涂抹，配合橄榄油按摩。妊娠痒疹多见于四肢伸侧，呈对称性丘疹，可遵医嘱使用氢化可的松软膏。

4. 胆汁淤积症处理

妊娠期肝内胆汁淤积症典型表现为手掌脚底瘙痒伴黄疸，需检测血清胆汁酸水平。医生可能开具熊去氧胆酸片改善胆汁代谢，严重者需提前终止妊娠。该病症可能引起胎儿窘迫，需加强胎心监护。

5. 过敏反应管理

接触性皮炎常见于使用新护肤品或洗涤剂后，表现为红斑、丘疹伴灼热感。可口服氯雷他定糖浆，外用丁酸氢化可的松乳膏。食物过敏需记录饮食日记，避免已知过敏原。严重过敏出现呼吸困难需立即就医。

孕妇出现全身瘙痒应每日记录症状变化，避免自行使用含薄荷醇的止痒产品。妊娠中晚期突发剧烈瘙痒伴尿色加深需24小时内就诊。保持规律作息，适当进行孕期瑜伽等轻度运动促进血液循环。若瘙痒影响睡眠或持续加重，应及时到产科和皮肤科联合门诊评估，必要时进行肝功能检查和胎儿超声监测。