例假痛经怎么办
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现如今有不少女人会因为各种各样的原因而出现例假痛经的状况，有些时候剧烈的疼痛感甚至会让人晕过去。面对这种现象可以考虑服用止痛药来暂时性的缓解疼痛，但该药物不能够长时间应用。也可以考虑其他的方法来缓解痛经的症状，比如按摩疗法、热敷疗法以及多休息等。
每一位女性每个月都需要经历的事情就是例假，而在现实生活中很多女性都饱受过痛经的折磨。该症状的出现让很多女人都感到非常的痛苦，严重者甚至可能会存在着痛晕过去的现象。所以对于这种状况应该采取一定的办法来缓解，那例假痛经怎么办呢？
一、服用止痛药
如果说痛经的感觉非常的强烈，个人已经难以忍受下去，那么就可以考虑服用止痛药来达到缓解疼痛的效果。一般情况下来说止痛药起效是非常快的，但是需要注意该药物不能够长时间的应用，不然可能会导致人的身体对其产生依赖性，严重者身体可能会出现副作用。
二、按摩疗法
针对人身体所出现的例假痛经的症状，一般可以通过按摩疗法来达到不错的环境效果，正确的按摩姿势能够帮助人缓解身体所出现的酸痛以及疼痛的症状。主要被应用的穴位有血海穴以及足三里穴等。其中血海穴是在人的大腿内侧。
三、做好保暖工作
在痛经的时候做好腹部的保暖工作尤为重要，可以通过热敷的方式来达到不错的保暖效果，比如使用热水袋等。因为这样可以有效保持身体的温暖并且加速身体中的血液循环速度，同时可以起到松弛肌肉的效果。这样可以缓解人身体所出现的痉挛以及充血等症状。也可以考虑通过多喝热茶或者是泡矿物澡等方式来达到不错的保暖作用，这样能够有效松弛人体的紧绷的肌肉，缓解痛经的症状。
四、多休息
在例假痛经的时候应该多多休息，千万不要出现做剧烈运动或者是过度疲劳的状况，不然只会导致痛经的情况越来越严重。
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月经止痛药有哪些
西药来讲，有解热镇痛药，芬必得、去痛片、扑热息痛。中药，如中成药中散结镇痛胶囊，可以治疗血瘀性的疼痛。另外有、丹莪妇康煎膏、血府逐瘀胶囊、少腹逐瘀颗粒。采用中药治疗时，建议到医院来就诊，由医生判断更适合用何种药物。中药治疗痛经时，要根据属于哪一种症型来治疗，如属于寒凝血瘀症，可以用小茴香、乌药、肉桂、偏温性的药物。有的痛经，可能本身有器质性问题造成痛经，有的人子宫发育畸形或者是盆腔有炎症、子宫内膜异位症引起的痛经，应该查清楚病因后，根据相应情况采取相应治疗。
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姨妈痛怎么缓解按哪里
姨妈痛按摩足三里穴可缓解。姨妈痛在医学上称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等，一般发生在中年女性身上。通过妇科检查和妇科彩超明确病因，有针对性治疗，如果继发性痛经要治疗原发疾病，单纯止痛无效或效果不好。对于原发的痛经，可以在经期口服布洛芬等镇痛药的。部分女性可通过按摩穴位缓解疼痛，可以选择足三里穴，足三里穴位置是外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处操作，用拇指端按揉约1～3分钟。对于痛经的女性，饮食上要注意忌食寒凉，以免诱发痛经，经期可用生姜、红糖煮水饮用，可在一定程度上缓解痛经。
月经来了怎么缓解痛经
缓解痛经的方法有：喝热水、卧床热敷按摩、调节饮食、药物镇痛。一、经期多喝热开水、生姜红糖茶、玫瑰花茶缓解痛经。二、痛经要在床上休息，腰下垫枕头，腹部放置热水袋，保持体温，减轻痛感。三、均衡饮食也有助于缓解痛经。睡前喝加蜂蜜的热牛奶，也可食用红糖煮蛋，还可吃香蕉。香蕉富含维生素B6，有稳定情绪、减轻痛感的作用。经期多吃蔬菜水果、鸡鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，四、若上述方法不能缓解痛经，可口服止痛药物，如如布洛芬或酮洛芬等出现痛经最好是去医院，做妇科检查及盆腔彩超，排除器质性病变引起的继发性痛经。
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如何治疗痛经
痛经就是在月经期间伴随着阴道出血会出现下腹的疼痛，甚至会出现腹泻、恶心、呕吐、全身的不适。痛经的原因是主要分为两大类，一类是原发性痛经，还有一类是继发性痛经。原发性痛经主要的原因是因为月经期间分泌的前列腺素可以刺激子宫收缩，因为宫缩导致的肚子疼。除了激素以外还有一些患者是因为心理因素，尤其是青春期的少女，刚开始来月经时间不长，会觉得很恐惧，伴随着这些不舒服。对于原发性痛经的患者进行治疗首先要找到原因，如果是激素原因导致的，口服止疼药就可以处理。如果是继发性痛经，可以治疗患者的原发疾病，把疾病治好那么痛经的问题也就随之解决了。
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痛经应该怎么办
要解决痛经的问题就需要知道引发痛经的原因，一般来讲痛经是由子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原发疾病导致的，只要把原发疾病治好，痛经的问题也就解决了。但是还有一部分痛经是找不到原因的，这种痛经常常和体内的激素水平有关系。一般可以用一些止疼药来缓解疼痛、抑制宫缩，达到缓解痛经的效果。对于青春期的孩子除了有痛经以外，可能还伴随着腹泻或者水肿，这时候在饮食上需要做一些相应的处理。原发性痛经常常是跟体内的激素水平有关，比如前列腺素它可以造成患者的子宫收缩引起疼痛，那在这时候可以用一些抑制子宫收缩的药物，另外还可以用一些止疼药物来缓解疼痛。
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