小儿风热发烧怎样退烧

小儿风热发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、保持环境舒适等方式退烧。风热发烧通常由外感风热邪气、免疫力低下、饮食积滞、环境温度过高、感染性疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。可配合退热贴敷贴额头，每4小时更换一次。体温超过38.5摄氏度时可重复进行温水擦浴，但需避开胸腹部。家长需密切监测体温变化，擦拭后30分钟复测体温。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，常见有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿柴桂退热颗粒、羚羊角口服液、小儿豉翘清热颗粒等。布洛芬混悬液适用于6个月以上婴幼儿，对乙酰氨基酚滴剂可用于3个月以上婴儿。中药制剂需辨证使用，风热证可见咽红、舌红、涕黄稠等症状。家长不可自行调整用药剂量。

3、补充水分

每2小时喂食50-100毫升温水或淡盐水，可适量饮用西瓜汁、梨汁等清热生津饮品。观察排尿情况，每日尿量应达500毫升以上。母乳喂养婴儿需增加哺乳次数。脱水时可口服补液盐溶液，每次腹泻或呕吐后补充50-100毫升。家长需注意观察有无口唇干燥、尿量减少等脱水表现。

4、调整饮食

选择绿豆粥、冬瓜汤、藕粉等清淡食物，避免油腻辛辣。发热期间每日进食5-6餐，单次食量减少。可食用雪梨炖冰糖、荸荠汁等食疗方。婴幼儿应继续母乳喂养，配方奶可适当稀释。恢复期逐步添加鱼肉末、蒸蛋等优质蛋白，家长需确保食物温度适宜、质地细软。

5、保持环境舒适

室内温度维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%，每日通风2次。穿着纯棉单衣，盖被不宜过厚。避免直吹空调或风扇，午间避免强光刺激。夜间睡眠时可抬高头部15度。家长需定时测量体温，发热期间避免去人群密集场所。如出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。

小儿风热发烧期间应保持每日12小时以上睡眠，体温正常后继续观察3天。饮食可逐步添加百合、银耳等滋阴食材，避免过早进食滋补类食物。恢复期可进行小儿推拿，选用清天河水、退六腑等手法。家长需注意体温复升情况，如72小时内未退烧或出现皮疹、呕吐等症状需及时就诊。平时应加强体格锻炼，流感季节前可接种相关疫苗。