退变性膝关节炎怎么治

退变性膝关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。退变性膝关节炎通常由关节软骨磨损、关节力学改变、炎症反应、遗传因素、年龄增长等原因引起。

1、减轻体重

超重会增加膝关节的负荷，加速关节软骨的磨损。减轻体重有助于降低膝关节压力，减缓病情进展。建议通过合理饮食和适度运动控制体重，避免高热量食物，增加蔬菜水果摄入。

2、物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。冷敷有助于减轻急性期的肿胀和疼痛。超声波治疗能够促进组织修复，改善关节活动度。

3、药物治疗

常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，可以缓解疼痛和炎症。氨基葡萄糖胶囊有助于保护软骨。严重疼痛时可遵医嘱使用盐酸曲马多片。所有药物都应在医生指导下使用。

4、关节腔注射

对于中重度患者，可考虑关节腔注射治疗。玻璃酸钠注射液能够改善关节润滑，减轻摩擦。糖皮质激素如复方倍他米松注射液可快速缓解炎症和疼痛，但不宜频繁使用。

5、手术治疗

当保守治疗无效时，可能需要手术治疗。关节镜清理术可以清除关节内游离体和破损的软骨。严重病例可能需要进行人工膝关节置换术，以恢复关节功能。

退变性膝关节炎患者平时应注意膝关节保暖，避免长时间站立或行走。可以进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强膝关节周围肌肉力量。饮食上可适当补充富含优质蛋白和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负担的活动。如症状加重或出现关节畸形，应及时就医复查。