水痘很痒怎么办

水痘瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、修剪指甲、穿着宽松衣物等方式缓解。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起，表现为皮肤红斑、水疱伴剧烈瘙痒。

1、冷敷

使用干净毛巾包裹冰块或浸入冷水后拧干，轻轻敷于瘙痒部位5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感，同时避免抓挠导致水疱破裂。冷敷后保持皮肤干燥，每日重复进行2-3次。注意不可直接冰敷皮肤，防止冻伤。

2、外用药物

炉甘石洗剂可每日涂抹3-4次，其含氧化锌和甘油能形成保护层，隔离外界刺激。阿昔洛韦乳膏适用于早期水疱，每日2次薄涂可抑制病毒复制。重组人干扰素α2b凝胶能调节局部免疫，每日3次涂抹可加速结痂。使用前需清洁双手，避免继发感染。

3、口服药物

氯雷他定片每日1次可阻断组胺受体，缓解瘙痒和红肿。西替利嗪滴剂适合儿童，每日1次调节免疫反应。泛昔洛韦胶囊用于成人重症，每日3次口服抑制病毒扩散。所有口服药物均需医生指导，不可自行调整剂量。

4、修剪指甲

将指甲修剪至与指腹平齐，边缘打磨光滑。短指甲能降低抓破水疱的概率，减少细菌入侵风险。婴幼儿可佩戴纯棉手套，成人夜间睡眠时可使用纱布包裹手指。每日检查指甲长度，及时处理倒刺。

5、穿着宽松衣物

选择全棉或丝质透气面料，避免化纤材质摩擦皮肤。衣物需每日高温烫洗消毒，阳光下暴晒6小时以上。卧床患者可铺纯棉床单，保持环境温度20-24℃。出汗后立即更换衣物，防止汗液刺激皮疹。

水痘患者需单独使用毛巾、浴具，房间每日通风3次。饮食选择绿豆粥、冬瓜汤等清热食物，避免海鲜、羊肉等发物。体温超过38.5℃或出现嗜睡、呕吐需急诊就医。皮疹结痂前避免接触孕妇、婴幼儿等易感人群，隔离期至少2周。