足癣很痒怎么办

足癣很痒可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免搔抓、及时就医等方式缓解。足癣通常由皮肤癣菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱屑、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，清洗后彻底擦干，尤其是趾缝间。可使用温和的肥皂，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后可在足部撒上抗真菌粉，帮助保持干燥。潮湿环境容易滋生真菌，加重足癣症状。

2、外用抗真菌药物

可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等外用抗真菌药物。这些药物能有效抑制皮肤癣菌生长，缓解瘙痒症状。使用前应清洁患处，按照说明书或医嘱涂抹药物，通常需要持续使用数周。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或其他吸湿排汗材质的袜子，避免穿合成纤维袜子。鞋子应选择透气性好的材质，避免长时间穿同一双鞋。每天更换袜子，换下的袜子用热水洗涤并在阳光下晾晒，有助于杀灭真菌。

4、避免搔抓

瘙痒时尽量避免搔抓，以免造成皮肤破损导致继发感染。可用冷水湿敷或轻拍患处缓解瘙痒。修剪指甲保持短而平，减少搔抓时对皮肤的损伤。夜间可戴棉质手套睡觉，防止无意识搔抓。

5、及时就医

若症状持续不缓解或加重，出现红肿、疼痛、渗液等表现，应及时就医。医生可能会根据病情开具口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等。严重感染可能需要配合抗生素治疗。糖尿病患者出现足癣更应及早就医。

足癣患者应注意个人卫生，不与他人共用毛巾、拖鞋等物品。公共场所如游泳池、健身房应穿拖鞋避免直接接触地面。饮食上可适当补充维生素B族和锌，有助于皮肤修复。选择宽松透气的鞋子，避免长时间穿封闭式鞋靴。若家庭成员有类似症状，应同时治疗以防交叉感染。足癣容易复发，症状消失后仍需继续用药一段时间以彻底清除真菌。