坐月子偏头痛怎么办

发布时间:2020-01-1956938次浏览

女性在坐月子期间,如果出现了偏头痛的症状,首先应该多注意休息,因为很有可能是内分泌失调所引起的。还可以采取冰敷按摩的方式,通过冰敷能够起到收缩血管的作用,按摩可以促进局部血液循环,除此之外,在月子期间需要特别注意保暖,可以适当的喝绿茶或进行中医艾灸,缓解偏头痛。

女性在月子期间本身身体就比较虚弱,所以很容易出现一些不良症状,例如偏头痛,这大多是因为没有休息好所造成的,如果长期出现偏头痛的症状,会不利于身体的恢复,还会影响到正常的日常生活。所以在坐月子期间一旦出现偏头痛的症状,就需要尽早的采取措施,那么坐月子偏头痛怎么办比较好呢?
  1、多休息
  如果坐月子期间出现的偏头痛的症状,可能是因为内分泌失调所引起的,建议在这期间精神压力不要太大,应该多注意休息,最好是在安静舒适的房间静卧,也不要熬夜。与此同时,在饮食上应该注意清淡,保持心情舒畅,这样偏头痛的症状就会有所好转。
  2、冰敷按摩
  坐月子偏头痛可以采取冰敷按摩的方式,首先需要用毛巾包住冰袋,冰敷头痛的部位,通过冰敷可以起到收缩血管的作用,从而缓解疼痛感。还可以对头痛的部位进行适当的按摩,力度要适中,主要是用食指来回按压太阳穴,不停地在太阳穴处按摩打圈。
  3、中医艾灸
  中医艾灸本身就可以辅助治疗多种疾病,具有通络补气的效果,不论是随身灸还是悬灸,只要穴位正确,就可以起到祛风止痛的效果。所以在月子期间可以适当的进行中医艾灸,缓解偏头痛的症状。
  4、喝绿茶
  坐月子期间可以适量的喝一些绿茶,缓解偏头痛的症状,因为绿茶中的有些物质对治疗头痛有一定的效果。但是绿茶是偏寒性的饮品,所以要特别注意,不要过量的饮用,否则可能会造成不良后果。
  5、注意保暖
  在坐月子期间不能吹风,所以户外如果刮风下雨,就尽量不要出去,坐在车里或者在室内,最好不要开窗户,这样外面的风就不会趁虚而入。如果受到了冷风的侵袭,就很容易出现偏头痛的症状,所以平时要特别注意头部的保暖。

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