坐月子偏头痛怎么办

发布时间:2020-01-1914573次浏览

女性在坐月子期间,如果出现了偏头痛的症状,首先应该多注意休息,因为很有可能是内分泌失调所引起的。还可以采取冰敷按摩的方式,通过冰敷能够起到收缩血管的作用,按摩可以促进局部血液循环,除此之外,在月子期间需要特别注意保暖,可以适当的喝绿茶或进行中医艾灸,缓解偏头痛。

女性在月子期间本身身体就比较虚弱,所以很容易出现一些不良症状,例如偏头痛,这大多是因为没有休息好所造成的,如果长期出现偏头痛的症状,会不利于身体的恢复,还会影响到正常的日常生活。所以在坐月子期间一旦出现偏头痛的症状,就需要尽早的采取措施,那么坐月子偏头痛怎么办比较好呢?
  1、多休息
  如果坐月子期间出现的偏头痛的症状,可能是因为内分泌失调所引起的,建议在这期间精神压力不要太大,应该多注意休息,最好是在安静舒适的房间静卧,也不要熬夜。与此同时,在饮食上应该注意清淡,保持心情舒畅,这样偏头痛的症状就会有所好转。
  2、冰敷按摩
  坐月子偏头痛可以采取冰敷按摩的方式,首先需要用毛巾包住冰袋,冰敷头痛的部位,通过冰敷可以起到收缩血管的作用,从而缓解疼痛感。还可以对头痛的部位进行适当的按摩,力度要适中,主要是用食指来回按压太阳穴,不停地在太阳穴处按摩打圈。
  3、中医艾灸
  中医艾灸本身就可以辅助治疗多种疾病,具有通络补气的效果,不论是随身灸还是悬灸,只要穴位正确,就可以起到祛风止痛的效果。所以在月子期间可以适当的进行中医艾灸,缓解偏头痛的症状。
  4、喝绿茶
  坐月子期间可以适量的喝一些绿茶,缓解偏头痛的症状,因为绿茶中的有些物质对治疗头痛有一定的效果。但是绿茶是偏寒性的饮品,所以要特别注意,不要过量的饮用,否则可能会造成不良后果。
  5、注意保暖
  在坐月子期间不能吹风,所以户外如果刮风下雨,就尽量不要出去,坐在车里或者在室内,最好不要开窗户,这样外面的风就不会趁虚而入。如果受到了冷风的侵袭,就很容易出现偏头痛的症状,所以平时要特别注意头部的保暖。

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偏头痛吃什么药好
偏头痛患者吃止痛类的药物效果比较好,可以选择吃解热止痛类的药物,严重情况下可以选择吃麻醉止痛类的药物。如果是因焦虑紧张所引起的偏头痛,那么就需要服用抗焦虑的药物,比如安定。还可以选择咖啡因类的药物。
偏头疼怎么办
偏头疼是指以人头中线为界线,出现在左边或者是出现在右边的头疼,一般这种疼痛伴随着鼓胀感,有的时候还会形成一阵一阵的疼痛感,严重影响日常生活,一般出现了偏头痛我们要从吃药,按摩以及休息等方面来进行治疗或者缓解。
神经性偏头疼怎么治
神经性偏头疼出现的时候可以通过按摩、热水泡水以及多吃含镁的食物来进行缓解,并且在日常需要保持轻松的心态,缓解焦虑。而且需要多加休息,避免在工作当中过于劳累而导致神经性偏头疼的发生。当出现神经性偏头疼的时候,可以听一些舒缓的歌曲,缓解心情,这样才能够让头疼减轻。
偏头痛症状
偏头痛不是一般的头疼脑热,偏头痛这种疾病有它自己的症状特点。从症状来看,长期经常性偏头痛的患者,疼痛时非常厉害,而且偏头痛在头的某一部位会有一个明确的疼痛点,偏头痛还会有疼一下停一会又疼的病症,发作起来非常严重,偏头痛还会出现伴随症状,在头痛发作时出现恶心导致呕吐、怕光、怕吵闹等症状。
偏头痛要怎么办
偏头痛是慢性神经血管性疾病,发病率还是很高的,当发生偏头痛时,我们要注意饮食调理,养成适当运动的习惯,放松心情,学会减压,采用急性期治疗和预防性来治疗。
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偏头痛患者如何合理饮食
在临床上,大多数偏头痛患者发病是因为没有正确的进行饮食引起偏头痛发病。首先要仔细留意患者既往的发作史,根据经验判断是否与某些食物有关,如果有关,就要避免这类食物的摄取以减少偏头痛的发作。其次,平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物,以保护心脑血管,达到纾解压力、缓和情绪的效果。多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物,这些食物可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。
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偏头痛针灸后如何护理
第一,医生要向病人做病情的解释工作,告诉患者偏头疼是什么表现,何种机理,进行这些干预可以使病人对偏头痛有所了解。第二,要避免诱发偏头疼的因素,如少食辛辣刺激性食物,煎、炸食物。咖啡也要避免,咖啡会刺激神经系统,干扰睡眠。第三,注意劳逸结合,避免熬夜。尽量保证充足的休息和睡眠时间。因为睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。第四,一些非药物疗法,比如针灸、按摩、自我放松、功能锻炼,也能达到缓解偏头痛,甚至可能减轻发作。
偏头痛应该吃什么药
偏头痛也分为急性期和缓解期的发作,如果患者发作的频率比较高,每周发作一次而且比较严重,会影响患者生活学习的质量,对于这类患者,一般要采取预防性用药,预防性用药有很多种,有β受体阻滞剂、普萘洛尔或心得安,还有抗癫痫药,如丙戊酸钠、托吡酯等,还有抗抑郁药,如阿米替林、氟西汀等,还有钙离子拮抗剂,如维拉帕米、氟桂利嗪,都是常用的预防性用药,如果患者发作频繁,则采用这种预防性用药。还有一类是急性期用药,急性期的用药是患者头痛急性发作时候的用药,也分两大类,第一类是用非特异性的止痛药,主要是非甾体的抗炎药,如芬必得、扶他林、布洛芬等,还有去痛片,如散利痛等非特异性的止痛药;如果非特异性的止痛药没有效果,可以用特异性的偏头痛药,一般常用的是曲普坦类,但只能在发作时候服用,能够明显地减缓疼痛、发作的程度和缩短发作的时间,也可以用舒马曲普坦、佐米曲普坦等。
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偏头疼是临床常见的头疼类型,具有一定遗传倾向而不是直接的遗传。如果家庭有头疼发作的病史,自己发作偏头疼的几率会比别人高几倍。       在知道自己父母或爷爷奶奶有偏头疼的病史,需提前避免偏头疼发作的这些诱因,能延缓偏头痛的发作。