坐月子偏头痛怎么办

发布时间：2020-01-1956938次浏览

女性在坐月子期间，如果出现了偏头痛的症状，首先应该多注意休息，因为很有可能是内分泌失调所引起的。还可以采取冰敷按摩的方式，通过冰敷能够起到收缩血管的作用，按摩可以促进局部血液循环，除此之外，在月子期间需要特别注意保暖，可以适当的喝绿茶或进行中医艾灸，缓解偏头痛。

女性在月子期间本身身体就比较虚弱，所以很容易出现一些不良症状，例如偏头痛，这大多是因为没有休息好所造成的，如果长期出现偏头痛的症状，会不利于身体的恢复，还会影响到正常的日常生活。所以在坐月子期间一旦出现偏头痛的症状，就需要尽早的采取措施，那么坐月子偏头痛怎么办比较好呢？
　　1、多休息
　　如果坐月子期间出现的偏头痛的症状，可能是因为内分泌失调所引起的，建议在这期间精神压力不要太大，应该多注意休息，最好是在安静舒适的房间静卧，也不要熬夜。与此同时，在饮食上应该注意清淡，保持心情舒畅，这样偏头痛的症状就会有所好转。
　　2、冰敷按摩
　　坐月子偏头痛可以采取冰敷按摩的方式，首先需要用毛巾包住冰袋，冰敷头痛的部位，通过冰敷可以起到收缩血管的作用，从而缓解疼痛感。还可以对头痛的部位进行适当的按摩，力度要适中，主要是用食指来回按压太阳穴，不停地在太阳穴处按摩打圈。
　　3、中医艾灸
　　中医艾灸本身就可以辅助治疗多种疾病，具有通络补气的效果，不论是随身灸还是悬灸，只要穴位正确，就可以起到祛风止痛的效果。所以在月子期间可以适当的进行中医艾灸，缓解偏头痛的症状。
　　4、喝绿茶
　　坐月子期间可以适量的喝一些绿茶，缓解偏头痛的症状，因为绿茶中的有些物质对治疗头痛有一定的效果。但是绿茶是偏寒性的饮品，所以要特别注意，不要过量的饮用，否则可能会造成不良后果。
　　5、注意保暖
　　在坐月子期间不能吹风，所以户外如果刮风下雨，就尽量不要出去，坐在车里或者在室内，最好不要开窗户，这样外面的风就不会趁虚而入。如果受到了冷风的侵袭，就很容易出现偏头痛的症状，所以平时要特别注意头部的保暖。

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