人流一周后小腹坠痛怎么办

人流一周后小腹坠痛可通过观察休息、热敷缓解、预防感染、药物镇痛、及时就医等方式处理。小腹坠痛可能与子宫收缩、术后感染、盆腔充血、残留组织、精神紧张等因素有关。

1、观察休息

术后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能引起阵发性坠痛。建议卧床休息1-3天，避免提重物或剧烈运动，使用软枕垫高腰部缓解不适。每日观察疼痛程度变化，记录出血量和分泌物性状。

2、热敷缓解

将40℃左右热水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进盆腔血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热或出血增多时应停止热敷。

3、预防感染

术后宫颈口处于开放状态，细菌易上行感染引发盆腔炎。需遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，保持会阴清洁，每日更换棉质内裤。出现黄色脓性分泌物伴发热提示感染可能。

4、药物镇痛

疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，但须排除感染因素后再用药。避免服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。子宫收缩过强可咨询医生使用间苯三酚注射液。

5、及时就医

若疼痛持续超过3天、出血量超过月经量或出现发热寒战，需警惕宫腔残留或感染。通过B超检查可明确是否存在妊娠组织残留，必要时行清宫术。急性盆腔炎需静脉注射抗生素治疗。

术后1个月内禁止盆浴和性生活，每日监测体温，选择透气卫生用品。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，适量增加动物肝脏补铁。保持规律作息，避免焦虑情绪影响恢复。术后2周需复查超声确认子宫复旧情况，出现持续疼痛或异常出血应立即返院检查。