洗完牙牙龈一直出血怎么办

洗完牙牙龈一直出血可通过压迫止血、冷敷、药物止血、调整刷牙方式、及时就医等方式处理。牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、凝血功能障碍、刷牙方式不当、维生素缺乏等因素有关。

1、压迫止血

用无菌纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，多数轻微出血可自行停止。避免反复吮吸或舔舐伤口，防止血凝块脱落。若出血持续，可重复压迫操作2-3次。

2、冷敷

用冰袋包裹毛巾后外敷面部对应出血区域，每次5-10分钟，间隔30分钟重复。低温能收缩血管减缓出血，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。24小时后若仍有出血应停用冷敷。

3、药物止血

遵医嘱使用云南白药胶囊、氨甲环酸片、肾上腺色腙片等止血药物。牙龈炎患者可配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片控制炎症。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。

4、调整刷牙方式

改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁，避免横向用力刷洗。洁牙后48小时内暂不使用牙线，可选择冲牙器低压冲洗。刷牙水温保持37℃左右为宜。

5、及时就医

若出血量较大或持续超过24小时，需排查血友病、血小板减少等全身性疾病。牙周炎患者可能需接受龈下刮治术或翻瓣术。凝血功能异常者需血液科会诊。

洁牙后应保持口腔清洁，使用含氟牙膏预防龋齿，每日用生理盐水漱口3-4次。饮食避免过硬、过热食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进愈合。吸烟者需戒烟至少72小时，定期进行牙周维护治疗。出现异常出血时记录出血时间和诱因，复诊时向医生详细说明。