发烧推拿哪个部位退烧

发烧可通过推拿大椎穴、曲池穴、合谷穴、风池穴、外关穴等部位辅助退烧。推拿需配合物理降温及药物干预，建议在医生指导下进行。

1、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，属督脉穴位。推拿时用拇指指腹垂直按压，重复进行可帮助发散风寒，缓解发热头痛。该穴位对感冒初期发热效果较好，但化脓性感染或皮肤破损时禁止推拿。

2、曲池穴

曲池穴在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，属手阳明大肠经。屈肘时用拇指揉按能清热解表，适用于高热伴咽喉肿痛。推拿力度以局部酸胀为度，每次持续1分钟，每日可重复多次。

3、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间偏食指侧，推拿时向第二掌骨方向深压。该穴位具有双向调节体温作用，对风寒或风热型发热均适用。孕妇及低血压患者慎用，避免刺激过强。

4、风池穴

风池穴在枕骨下两侧凹陷处，推拿时用拇指与食指捏拿颈部肌肉。该穴位可疏风清热，特别适合伴有颈项强痛的发热。操作时注意避开颈动脉窦，手法宜轻柔。

5、外关穴

外关穴在前臂背侧腕横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。推拿时配合曲池穴能增强退热效果，适用于38℃以下低热。皮肤过敏或局部肿胀时不宜按压。

推拿退烧需配合温水擦浴、补充电解质溶液等物理降温措施，体温超过38.5℃或持续不退时应及时就医。推拿前后避免进食生冷食物，保持环境通风，穿着宽松棉质衣物。儿童推拿手法须更轻柔，家长需监测体温变化，若出现惊厥、意识模糊等表现立即停止推拿并送医。推拿后适当饮用温开水促进代谢，但不可替代药物治疗。