鼻中隔偏曲如何进行自我检查

鼻中隔偏曲可通过观察症状和简单手法进行初步自我检查，但确诊需依靠专业医学检查。鼻中隔偏曲主要表现为鼻塞、头痛、反复鼻出血等症状，可能与先天发育异常、外伤等因素有关。

鼻塞是鼻中隔偏曲最常见的表现，通常为单侧持续性鼻塞，严重时可影响双侧。部分患者会在感冒或鼻炎发作时症状加重，可能伴随嗅觉减退。头痛多位于前额或鼻根部，与偏曲部位压迫鼻甲神经有关，低头或受凉后可能加剧。反复鼻出血常因偏曲凸起部位黏膜薄且干燥，容易破裂导致。若偏曲程度较重，可能伴随面部压迫感或睡眠打鼾。

自我检查时可尝试交替按压单侧鼻孔呼吸，感受两侧通气差异。在光线充足环境下用镜子观察鼻孔，可能发现鼻中隔明显偏向一侧。但自我检查无法判断偏曲程度及类型，且可能遗漏黏膜肥厚等合并问题。鼻腔结构复杂，非专业人员易误判，单纯症状也无法区分鼻中隔偏曲与慢性鼻炎、鼻息肉等疾病。

建议出现相关症状时及时至耳鼻喉科就诊，医生会通过前鼻镜、鼻内镜或CT检查明确诊断。轻度偏曲若无症状通常无须处理，影响生活质量者可考虑鼻中隔矫正术。日常应避免抠鼻、剧烈擤鼻等损伤黏膜的行为，保持室内湿度，必要时使用生理盐水喷雾护理鼻腔。