孩子得了多动症该怎么办

孩子得了多动症可通过行为干预、药物治疗、心理治疗、家庭教育和学校支持等方式治疗。多动症通常由遗传因素、脑功能异常、环境刺激、神经递质失衡、早产或低体重出生等原因引起。

1、行为干预

行为干预是多动症的基础治疗方式，通过正向强化帮助孩子建立规则意识。可采用代币奖励法，当孩子完成目标任务时给予积分兑换奖励。结构化时间管理能减少分心，如使用可视化日程表划分学习与休息时段。家长需避免过度批评，将复杂指令拆解为简单步骤重复指导。

2、药物治疗

药物治疗需在医生指导下使用中枢神经兴奋剂或非兴奋剂。盐酸哌甲酯缓释片可改善注意力缺陷，常见剂型有专注达缓释片。托莫西汀胶囊适用于合并焦虑症状的患儿，需监测肝功能。盐酸可乐定贴片可用于伴随抽动的多动症，但须定期测量血压。用药期间家长需记录孩子行为变化及不良反应。

3、心理治疗

认知行为治疗帮助孩子识别冲动行为并建立替代反应，如通过角色扮演练习情绪暂停技巧。执行功能训练可改善工作记忆，使用拼图或记忆卡片游戏增强信息处理能力。社交技能训练需家长陪同参与，模拟分享玩具、轮流对话等场景，减少同伴冲突。

4、家庭教育

家长需保持一致的管教原则，建立清晰的奖惩制度。家庭环境应减少视听干扰，如关闭电视完成作业后玩耍。每日安排30分钟亲子游戏时间，通过搭积木等结构化活动提升专注力。避免含人工色素的食物，增加鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的饮食。

5、学校支持

与教师沟通调整教学策略，如将座位安排在讲台附近，拆分作业量为小单元完成。允许使用压力球或咀嚼胶满足感觉需求，课间安排5分钟肢体活动。个性化教育计划可申请延长考试时间或口试替代笔试，学业目标应设定为进步幅度而非绝对分数。

多动症需要长期综合管理，家长需定期与医生沟通调整方案。保持规律作息，每日保证9小时睡眠有助于神经功能恢复。限制电子屏幕时间不超过1小时，用户外运动替代电子游戏。记录行为日记有助于识别诱发因素，参加家长互助小组能获得经验支持。若出现自伤或攻击行为需立即就医评估。