宝宝睡觉不踏实易惊醒是怎么回事，怎么办
发布时间：2024-11-183062次浏览
宝宝睡觉不踏实、易惊醒，可能是惊吓、饥饿、睡眠环境不佳、过于兴奋、缺钙等导致的，建议家长通过安抚宝宝、保持充足喂养、调高空调温度、睡前保持安静、补钙等方式，帮助宝宝改善症状。如有必要，家长应及时带宝宝就医。
1、惊吓：宝宝在夜间受到惊吓，可能会出现哭闹、睡觉不踏实、易惊醒的情况。建议家长适当安抚宝宝，哄宝宝再次入睡。
2、饥饿：如果宝宝睡前没有得到充足的喂养，夜里可能会因饥饿醒来，睡不踏实。家长应给予宝宝充足的喂养，每天按时、按量进行喂奶。
3、睡眠环境不佳：如果宝宝睡觉时室内温度过低，夜里可能会因寒冷多次醒来，家长可以适当调高空调温度，以免宝宝发烧感冒。
4、过于兴奋：宝宝在睡觉前玩得过于兴奋，可能会导致睡觉不踏实、易惊醒。建议家长在宝宝睡觉前尽量保持安静，不要发出声音。
5、缺钙：当宝宝的身体出现缺钙现象时，可能会导致全身不适，出现易惊醒、盗汗等现象。建议家长在医生指导下为宝宝补充钙剂，如乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
日常生活中，家长应注意关注宝宝的动态，细心照料宝宝的起居，以免发生意外情况。
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