孕妇糖耐量正常值是多少

孕妇糖耐量正常值为空腹血糖低于5.1mmol/L，服糖后1小时血糖低于10.0mmol/L，2小时血糖低于8.5mmol/L。若任一数值超过上述标准，可能提示妊娠期糖尿病。

糖耐量试验是孕期筛查妊娠期糖尿病的重要检查，通常在孕24-28周进行。检查前需空腹8-10小时，先测量空腹血糖，随后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在服糖后1小时和2小时抽取静脉血检测血糖水平。空腹血糖5.1-7.0mmol/L可能诊断为妊娠期糖尿病，超过7.0mmol/L需警惕孕前未发现的糖尿病。服糖后1小时血糖10.0-11.1mmol/L为糖耐量异常，超过11.1mmol/L高度提示糖尿病。2小时血糖8.5-11.1mmol/L属于异常，超过11.1mmol/L可确诊糖尿病。检测结果受饮食、运动、应激等因素影响，需结合临床判断。妊娠期糖尿病可能增加巨大儿、早产等风险，需通过饮食控制、血糖监测等方式管理。

孕妇应保持均衡饮食，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白比例。每日分5-6餐进食有助于稳定血糖，避免单次大量进食。适量进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周至少150分钟。定期监测血糖并记录数据，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充碳水化合物。严格遵医嘱复诊，必要时接受胰岛素治疗。保持规律作息和良好心态，避免过度焦虑影响血糖波动。