来月经胸部疼是怎么回事

来月经胸部疼可能与激素水平波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎、精神压力等因素有关，通常表现为乳房胀痛、触痛或结节感。可通过热敷、调整饮食、药物干预等方式缓解。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化会刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛感。这种生理性疼痛通常从排卵后持续至月经来潮，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解。

2、乳腺增生

内分泌紊乱可能导致乳腺导管和腺泡过度增生，形成结节或囊肿。疼痛多呈周期性加重，可能伴随乳头溢液。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或维生素E软胶囊辅助调理。

3、经前综合征

黄体期激素变化可能引发全身症状，乳房胀痛常合并情绪波动、水肿等表现。建议补充维生素B6片，必要时短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。

4、乳腺炎

哺乳期女性可能因细菌感染出现局部红肿热痛，需及时使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫相关，需通过乳腺超声明确诊断。

5、精神压力

长期焦虑会加重痛觉敏感度，使乳房不适感放大。可通过冥想、有氧运动调节自主神经功能，必要时咨询心理医生。

日常建议选择无钢圈文胸减少压迫，经前一周限制高盐食物摄入以避免水钠潴留，每周进行3-4次瑜伽或快走促进血液循环。若疼痛持续超过7天或发现乳房皮肤异常改变，需及时进行乳腺彩超检查排除器质性疾病。