关节炎用护膝有用吗

关节炎患者使用护膝通常有一定帮助，护膝能提供关节稳定性并减轻疼痛，但需根据具体类型和病情选择合适护膝。

护膝通过外部加压减少关节活动时的摩擦，缓解骨关节炎或运动损伤导致的肿胀疼痛。弹性材质护膝适合轻度关节炎，可日常佩戴；带有金属支撑条的护膝适用于关节稳定性差的患者，能在行走时分散压力。部分护膝内置硅胶垫片，可针对性保护髌骨，减少上下楼梯时的膝盖负担。

类风湿性关节炎急性发作期或关节严重变形时，普通护膝可能加重不适。此时需选用透气性强的医用级护膝，或遵医嘱使用定制支具。感染性关节炎患者佩戴护膝可能影响局部散热，需优先控制感染。体重超标者长期依赖护膝可能削弱肌肉力量，应结合减重和康复训练。

关节炎患者除使用护膝外，应注意控制体重以减轻关节负荷，避免爬山或深蹲等动作。冬季可热敷膝盖促进血液循环，夏季保持护膝清洁干燥。补充钙质和维生素D有助于骨骼健康，游泳等水中运动能减少关节压力。若护膝佩戴后出现皮肤过敏或疼痛加剧，应及时停用并咨询康复科医生调整防护方案。