勃起后不硬怎么回事怎么办

勃起后不硬可能与心理因素、血管病变、神经损伤、激素水平异常、药物副作用等原因有关，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、物理治疗、手术等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍，表现为勃起后硬度不足。这类情况通常伴随性欲减退或早泄。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物辅助治疗。

2、血管病变

动脉粥样硬化或阴茎血管损伤会影响血液灌注，导致勃起硬度下降。这类患者可能合并高血压、糖尿病等慢性病。需控制基础疾病，可遵医嘱使用他达拉非片、前列地尔注射液等血管活性药物。日常需戒烟限酒，保持低脂饮食。

3、神经损伤

糖尿病周围神经病变或盆腔手术可能损伤支配阴茎的神经，导致勃起障碍。患者常伴有会阴区感觉异常。需积极治疗原发病，可尝试真空负压装置等物理疗法。必要时遵医嘱使用阿扑吗啡舌下片等神经调节药物。

4、激素水平异常

睾酮分泌不足可能引起勃起硬度下降，伴随肌肉量减少、体毛稀疏等症状。需检测性激素水平，确诊后可遵医嘱补充十一酸睾酮软胶囊。日常需保证充足睡眠，适当进行抗阻训练促进睾酮分泌。

5、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能干扰勃起功能。若服药后出现症状，应记录用药情况并及时复诊。医生可能调整为对性功能影响较小的药物，如更换降压药为氯沙坦钾片。未经专业指导不可自行停药。

建议保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免久坐。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。性活动前避免过度疲劳，营造放松环境。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，需尽早就医排查器质性疾病。治疗期间应与伴侣充分沟通，避免加重心理负担。