月经推迟六天还没来怎么回事

月经推迟六天还没来可能由精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整作息、药物调理、就医检查等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。典型表现为月经周期延长伴随失眠、情绪波动，可通过正念冥想、规律运动缓解。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%可能引发闭经，脂肪组织不足会影响雌激素合成。常见于过度节食人群，需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和健康脂肪。

3、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平，通常停药后1-2个月经周期可自行恢复。若使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物需严格遵医嘱。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发伴多毛、痤疮。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会影响促甲状腺激素释放激素的分泌，进而干扰月经周期。需检测游离T3、T4等指标，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度运动或突然改变饮食习惯。若推迟超过两周或伴随剧烈腹痛、异常出血，需及时妇科就诊排查妊娠、子宫内膜病变等情况，日常可适量食用亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物辅助调节。