来月经第一天可以性生活吗

来月经第一天不建议进行性生活。月经期性生活可能增加感染风险或加重不适感。

月经期间子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，此时性生活容易将细菌带入宫腔，增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症的发生概率。经血作为细菌培养基，可能促进病原体繁殖。部分女性在月经第一天会出现明显腹痛、腰酸等经期不适症状，性生活会加重这些不适感。经期女性免疫力相对较低，生殖道黏膜屏障功能减弱，更容易受到病原体侵袭。

极少数情况下，若双方卫生条件良好且无任何不适症状，可考虑轻柔的性生活，但必须严格使用避孕套以减少感染风险。部分女性在月经期性欲可能增强，这与激素水平波动有关，但需权衡利弊。有子宫内膜异位症病史的女性更应避免经期性生活，以防经血逆流加重病情。

建议月经完全结束后再恢复性生活，期间可通过其他亲密行为维持感情交流。若出现异常出血、分泌物异味或下腹持续疼痛等症状，应及时就医检查。平时注意经期卫生，每2-3小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳，保持外阴清洁干燥。均衡饮食并适量补充含铁食物有助于缓解经期疲劳感。