崴脚七天后，感觉加重了，怎么回事，怎么办

崴脚通常是指踝关节扭伤，踝关节扭伤七天后，感觉加重了，可能是过度活动、饮食不当、受凉、未痊愈、再次损伤等引起的，建议及时就医，可通过卧床休息、改善饮食、热敷、使用药物等方法进行改善。具体分析如下：

1.过度活动：若踝关节扭伤后没有注意休息，太早下地活动，容易加重病情，使患处更加疼痛、肿胀。所以扭伤后一定要注意休息，不要站太久、进行跑跳等活动。建议在扭伤的前几天卧床休息。

2.饮食不当：如果踝关节扭伤后不注意饮食，吃了较多火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣的食物，可能对病灶产生刺激，加重不适。建议改善饮食，以清淡、营养为主，如鸡蛋、西红柿、小米粥等。

3.受凉：踝关节扭伤后不注意保暖，让患处受到寒冷刺激，血液循环不畅，可能会导致疼痛、红肿等症状加重。建议患者遵医嘱使用热毛巾进行局部热敷，通常可缓解不适，但要注意毛巾的温度不能过高，以免烫伤皮肤。

4.未痊愈：如果踝关节扭伤比较严重，短时间内无法恢复，七天后可能还会有明显的发肿、疼痛等不适反应。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎、止痛。

5.再次损伤：若在恢复期间护理不当，患处不慎被碰撞，造成二次伤害，不适症状可能会明显加重。患者需加强护理，可以在医生的指导下使用云南白药胶囊、跌打丸、三七片等药物，有助于化瘀、止血、消肿、止痛。

治疗期间，要注意休息，避免熬夜，保持局部清洁，做好护理工作。