排卵后体温36.5怀孕了吗

排卵后体温36.5摄氏度不能直接判断是否怀孕，需结合其他妊娠指标综合评估。基础体温变化可能受黄体功能、测量误差等因素影响。

正常黄体期基础体温通常维持在36.7-37.1摄氏度，若排卵后体温持续低于36.7摄氏度，可能与黄体功能不足有关。黄体功能异常可能影响孕酮分泌，导致子宫内膜容受性下降，但单次36.5摄氏度的体温值无法直接等同于妊娠状态。部分孕妇早期基础体温可能短暂降低，与激素水平波动或测量时间差异相关。

少数女性妊娠后仍可能保持较低基础体温，这与个体体温调节差异有关。存在基础体温偏低但妊娠成功的案例，此类情况多伴随其他妊娠症状如乳房胀痛、停经等。需注意体温测量易受口腔含测温计角度、晨起活动等干扰，单日数据参考价值有限。

建议持续监测基础体温变化趋势，配合早孕试纸检测或血清人绒毛膜促性腺激素检查确认妊娠状态。备孕期间应保持规律作息，避免过度焦虑体温数值波动，每日固定时间测量口腔基础体温前须保持6小时以上连续睡眠。若体温持续低于36.7摄氏度伴随月经周期紊乱，可就医评估黄体功能，必要时在医生指导下进行孕酮补充治疗。