女性通常排卵几天

女性通常排卵1-2天，排卵期前后共持续5-6天。排卵时间受激素水平、月经周期等因素影响。

排卵是卵泡成熟后从卵巢排出的过程，通常发生在月经周期的中间阶段。健康女性每月排卵一次，排卵日多为下次月经前14天左右。卵子排出后在输卵管内可存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵日前3天至排卵后1天为易受孕期。部分女性可能出现排卵期出血、下腹坠胀等排卵症状，通常无须特殊处理。月经周期不规律者可能伴随排卵时间波动，可通过基础体温监测、排卵试纸等方法辅助判断。

建议女性保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。月经周期异常超过3个月应及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。备孕期间可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化等方式提高受孕概率，必要时在医生指导下进行超声卵泡监测。