大晚上如何缓解牙疼

大晚上牙疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、服用止痛药、按压合谷穴、避免刺激等方式缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、三叉神经痛等引起。

1、冷敷止痛

用毛巾包裹冰块敷于疼痛侧面颊，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症渗出和神经压迫，对急性牙髓炎或外伤性牙疼效果较好。注意避免皮肤冻伤，间隔30分钟可重复操作。

2、盐水漱口

取5克食盐加入200毫升温开水，充分溶解后含漱30秒。高渗盐水能清除食物残渣，暂时改变口腔渗透压缓解肿胀，适用于智齿冠周炎或牙龈脓肿。每日可重复3-4次，但不可吞咽。

3、服用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。需注意药物禁忌症，消化道溃疡患者应避免使用，服药后若出现皮疹需立即停用。

4、按压合谷穴

用拇指用力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，持续2分钟产生酸胀感。中医理论认为该穴位能疏通阳明经气，对神经性牙痛有一定缓解作用。可配合按压颊车穴增强效果。

5、避免刺激

禁止咀嚼硬物、饮用过冷过热饮品或吸烟。温度刺激可能加重牙髓充血，烟草中的尼古丁会收缩血管影响局部血液循环。建议保持半卧位减少头部血流压力。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清理牙缝。限制高糖饮食摄入，每年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。急性疼痛缓解后仍需就诊，牙髓炎需根管治疗，阻生智齿可能需拔除。孕妇及儿童出现牙疼应及时就医，避免自行用药。