药流后腰疼怎么治疗

药流后腰疼可通过卧床休息、热敷理疗、药物镇痛、中医调理、康复锻炼等方式缓解。药流后腰疼可能与子宫收缩、盆腔充血、腰椎劳损、泌尿系统感染、盆腔炎等因素有关。

1、卧床休息

药流后需保持平卧位休息1-3天，避免久坐或弯腰动作。使用硬板床并在膝下垫软枕，可减轻腰椎压力。每日卧床时间应超过10小时，但需每2小时翻身一次预防静脉血栓。

2、热敷理疗

将40-45℃热水袋包裹毛巾后敷于腰部，每次20-30分钟，每日2-3次。可配合红外线理疗仪照射腰骶部，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用高温热敷。

3、药物镇痛

在医生指导下可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并感染时需使用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。禁止自行服用活血化瘀类中药。

4、中医调理

采用艾灸关元穴、肾俞穴等穴位，每次灸15-20分钟。可服用生化汤颗粒、少腹逐瘀颗粒等中成药调理气血。需由中医师辨证施治，避免与西药同服产生相互作用。

5、康复锻炼

术后1周开始进行桥式运动、猫式伸展等低强度腰背肌训练。每日练习2组，每组8-10次。2周后可逐步增加游泳、瑜伽等有氧运动，但禁止剧烈跑跳和负重训练。

药流后应保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，勤换卫生巾。饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花、菠菜等富含铁的蔬菜。术后1个月内禁止性生活、盆浴及游泳，出现发热或持续腰痛需及时复查B超。建议穿着宽松棉质内衣，避免使用收腹带压迫腰部，可适当补充复合维生素帮助恢复。