腰间盘突出的症状怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、肥胖等原因有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身技巧，使用腰围支具辅助稳定。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙宽度，降低椎间盘内压。中频电疗有助于缓解肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟。需在康复医师指导下选择合适方案。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，双氯芬酸钠缓释片能减轻神经根炎症反应，甲钴胺片促进神经修复。急性期可短期使用甘露醇注射液脱水减压。所有药物均需严格遵医嘱使用。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解肌肉痉挛。中药熏蒸通过皮肤吸收达到温经通络效果，可使用杜仲、桑寄生等药材。需由专业中医师操作避免损伤。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，创伤小恢复快。开放性椎间盘切除融合术用于严重椎管狭窄，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练。

日常应保持标准体重，避免提重物及突然扭转腰部。睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度，坐姿保持腰部紧贴椅背。规律进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。