人长痘痘挤了怎么办

挤痘痘后可通过清洁消毒、外用药物、避免刺激、观察恢复、就医处理等方式应对。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，通常表现为红肿、疼痛等症状。

1、清洁消毒

挤破痘痘后需立即用生理盐水或医用酒精清洁创面，避免细菌感染。清洁时动作轻柔，避免用力摩擦导致炎症扩散。每日重复进行2-3次消毒，直至创面结痂。

2、外用药物

可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏预防感染。若伴有明显红肿，可短期涂抹氢化可的松乳膏减轻炎症反应。药物需薄涂于患处，避免覆盖过厚影响愈合。

3、避免刺激

恢复期间需保持患处干燥，暂停使用化妆品或护肤品。避免用手反复触摸创面，防止继发感染。日常洗脸时避开伤口，水温不宜过高。

4、观察恢复

正常愈合过程为3-5天结痂，7-10天脱痂。若出现持续渗液、化脓或发热，提示可能发生感染。观察期间发现异常肿胀或疼痛加剧需及时处理。

5、就医处理

当痘痘发展为囊肿型痤疮或伴发大面积感染时，需就医进行专业清创。医生可能采用红光治疗、局部注射糖皮质激素或切开引流等医疗干预。

日常需保持规律作息和清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入。每日饮水不少于1500毫升，适量补充维生素A和锌有助于皮肤修复。避免熬夜和精神紧张，选择温和的氨基酸类洁面产品。若痘痘反复发作，建议到皮肤科进行系统治疗，不要自行挤压以免留下瘢痕。