女孩子一个月没来月经了为什么

女孩子一个月没来月经可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性处理。

1、妊娠

育龄期女性出现停经需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵，导致月经暂停。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若结果为阳性需到妇产科建档随访。

2、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致雌激素和孕激素分泌异常，常见于长期熬夜、环境改变等情况。表现为月经周期延长或闭经，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，典型症状包括月经稀发、痤疮、多毛等。需通过超声和性激素六项确诊，治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，配合生活方式调整。

4、精神压力过大

长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响月经来潮。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，必要时短期使用地西泮片等抗焦虑药物。

5、过度节食

极端减肥导致体脂率过低时，体内瘦素水平下降会影响促性腺激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时补充复合维生素片。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，月经延迟超过3个月应及时复查性激素和盆腔超声。若伴随头痛、视力改变等症状需警惕垂体病变，建议完善头颅MRI检查。青春期女性初潮后2年内周期不稳定多为生理现象，但持续闭经仍需就医评估。