一到晚上就皮肤瘙痒

夜间皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应或特定皮肤病有关，常见原因主要有皮肤屏障功能受损、接触性过敏原刺激、特应性皮炎、荨麻疹、疥疮等。

1、皮肤屏障受损

夜间环境湿度降低或过度清洁可能导致皮肤水分流失，角质层防御功能减弱，引发瘙痒。建议使用含神经酰胺的保湿霜如薇诺娜特护霜，避免睡前热水浴。室内湿度维持在40-60%有助于缓解症状。

2、接触性过敏原

床单中的尘螨、洗涤剂残留或新换寝具的化学纤维可能刺激皮肤。表现为局部红斑伴瘙痒，避开过敏原后症状可缓解。可尝试改用低敏洗涤剂，每周用60℃热水清洗床品。

3、特应性皮炎

慢性炎症性皮肤病常见于肘窝、腘窝等部位，夜间瘙痒加剧与体温升高有关。需遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，配合口服氯雷他定片控制症状。

4、荨麻疹

压力或温度变化可能诱发组胺释放，出现风团样皮疹。夜间迷走神经兴奋可能加重症状。急性期可服用盐酸左西替利嗪口服溶液，慢性患者需排查潜在感染灶。

5、疥疮感染

疥螨在温暖环境下活动增强，导致指缝、腕部等部位剧烈瘙痒。传染性强需全家同治，外用硫软膏或苯甲酸苄酯乳膏，所有衣物需高温消毒。

建议穿着宽松纯棉睡衣，室温控制在18-22℃。持续瘙痒超过两周或伴随皮疹扩散、发热等症状时，需到皮肤科进行真菌镜检、过敏原检测等检查。避免过度搔抓以防继发感染，可临时冷敷缓解症状。合并糖尿病患者需特别注意血糖控制与皮肤护理。