起床心悸是怎么回事

起床心悸可能由睡眠呼吸暂停综合征、体位性低血压、心律失常、焦虑症、贫血等原因引起，可通过调整睡眠姿势、改善生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征可能导致夜间缺氧，引起晨起心悸。患者通常伴随打鼾、白天嗜睡等症状。治疗需使用持续气道正压通气设备，必要时可遵医嘱使用乙酰唑胺片或茶碱缓释片改善通气。建议睡眠时保持侧卧位，避免饮酒。

2、体位性低血压

起床时血压骤降可能引发心悸，常见于脱水或长期卧床者。典型表现为站立时头晕目眩。可通过缓慢改变体位、增加水和盐分摄入改善。严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片或氟氢可的松片，但需监测血压变化。

3、心律失常

房颤、室性早搏等心律失常疾病易在清晨发作，可能伴随胸闷气短。确诊需进行24小时动态心电图检查。治疗可选用酒石酸美托洛尔片或盐酸普罗帕酮片控制心率，必要时需射频消融手术。避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。

4、焦虑症

晨间焦虑发作常伴随心悸、出汗等自主神经症状。可能与皮质醇水平变化有关。心理治疗配合盐酸帕罗西汀片或劳拉西泮片等药物可改善症状。建议进行深呼吸训练，保持规律作息。

5、贫血

缺铁性贫血导致血液携氧能力下降，晨起时症状明显。常见面色苍白、乏力等表现。需补充琥珀酸亚铁片或多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。日常应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

建议记录心悸发作时间与伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。保持卧室通风良好，晨起后先静坐片刻再活动。若症状频繁发作或伴随胸痛、晕厥，需及时进行心电图、血常规等检查。长期心悸患者应定期监测血压和心率变化。