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轻度筋膜炎如何治疗

发布时间:2020-12-1024564次浏览

轻度筋膜炎如何治疗好呢?任何疾病的出现在早期都是比较容易治疗的,因此建议大家在出现身体不适的症状后,及时的到医院进行检查和治疗才行,而患上了轻度的筋膜炎及时的发现和治疗也是有很大意义的,那么轻度筋膜炎如何治疗好呢?

筋膜炎西医治疗

手法治疗

(1)衮法:在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法,手法宜轻柔缓和,连续滚动8分钟,再于患部施以分筋法,如有明显的条索状改变时,手法要略重,以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。

(2)掌揉法:医者以大小鱼际着力,在腰痛部位的软组织上作环形揉动,自上而下,稍加一定的压力,反复揉动7~8分钟,再在腰背部做散法2分钟,使局部血运改善,达到温通经络,活血化瘀、消炎止痛的效果。

(3)膊运法:医者以前臂 的尺侧面接触病人的皮肤,作环形或半环形揉动,此法接触面积较大,每次可治疗5~7分钟,然后再于局部施以顺筋法,自上而下捋顺肌肉,约5分钟。

(4)按压法:采用双掌按压,双手相叠,用掌根鱼际或全掌着力按压,按压时动作要持续缓和,按压到一定深度时,可作旋转性按压,每次10分钟左右。

筋膜炎中医治疗

中医认为筋膜炎,在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等,导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅;在内则是因肾气亏损、肝失所养,内外交迫,从而发病。。故中医在治疗筋膜炎上,一方面修复患处;一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血,攻补结合,能达标本兼治之效。

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筋膜炎并没有什么明确需要忌口的食物,但要尽量减少摄入辛辣、生冷、寒凉性食物。筋膜炎是指人体局部肌肉、血管和神经周围的结缔组织出现有炎症性病变情况。日常饮食过程中并没有什么明确需要忌口的食物,但要尽量减少辛辣、生冷、寒凉性食物,如辣椒、刺身、马蹄等,以免加重患者病症不良症状表现。筋膜炎患者的饮食管理主要以高蛋白、高维生素、高矿物质类食物作为首选,如苹果、鸡肉、豆腐等,能够加速病症恢复。除饮食外,筋膜炎患者在生活中要多注重患处的保暖,避免处于潮湿环境中。减少跑步、跳绳等高强度剧烈活动。
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筋膜炎诊断要点是什么
筋膜炎诊断要点是什么呢?如果怀疑自己患上了筋膜炎这种疾病,一定要及时的进行诊断和检查,毕竟这种疾病的危害性比较大,如果能够及时的进行治疗才可以把危害性减少到最低,那么患上了筋膜炎诊断要点是什么呢?一起来看一看吧。
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筋膜炎吃什么食物好
筋膜炎患者可以吃一些含有纤维素的新鲜蔬菜、蘑菇类食物、鱼肉。筋膜炎又称纤维织炎,可发生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能与局部血运不畅、损伤、免疫因素以及血管炎症有关,疲劳、外伤等可能造成筋膜炎急性发作。建议患者吃一些含有纤维素的新鲜蔬菜,比如韭菜、芹菜等,适当补充纤维素,可帮助恢复。也可以吃蘑菇类食物、鱼肉,蘑菇类食物含有大量多糖、葡聚糖,可提高免疫力,降低筋膜炎发病概率。建议减少吃冷食,对过度油腻或油炸、霉变的腌制食品也应避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物,避免吃太酸、太辣或太咸的食物。
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骨盆前倾的危害
骨盆前倾、分生理性前倾和病理性前倾。因为在骨盆有一定的前倾角度且有明显个体差异。但如果前倾过大,那么会引起一些下肢力线的不平衡和腰椎力线的不平衡。因为骨盆它是上连接脊柱下连接两个下肢两条腿的一个重要结构。如果骨盆前倾或骨盆后倾或骨盆的力线不一样,必然会引起腰椎的改变、必然会引起下肢力线的改变。所以说若出现骨盆前倾要去医院照一个X光片。从不同位置看骨盆前倾的角度和骨盆前倾的原因是下肢上肢还是骨盆本身。找到骨盆前倾的原因才能够进行更好的治疗。
背部疼痛的原因
背部疼痛原因较多,需积极排查、诊断。临床上常见原因有神经根型颈椎病、背肌筋膜炎、脊柱相关疾病、肿瘤转移、心血管疾病以及其他。一、神经根型颈椎病:由于突出椎间盘、增生钩椎关节压迫相应神经根,引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛,短期内加重,并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同,临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛,颈肩部肌肉可有压痛,患肢活动有不同程度受限。C4神经根:颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射,伴有向前胸放射。C5神经根:沿一侧颈部及肩部放射,在三角肌处感麻木,三角肌无力和萎缩。二、背肌筋膜炎:背部肌肉、筋膜牵引导致。三、脊柱相关疾病:如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等。四、肿瘤转移:转移后导致背部疼痛。五、心血管疾病:如心肌梗塞等疾病;六、其他:消化系统疾病,如胆结石病、胰腺炎。呼吸系统疾病,如肺炎、胸腔积液等。
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