牙齿齐但嘴前突怎么办

牙齿齐但嘴前突可通过正畸治疗、正颌手术、肌功能训练、改善呼吸习惯、调整舌位等方式改善。嘴前突可能与遗传因素、不良口腔习惯、骨骼发育异常、舌体位置异常、慢性鼻塞等因素有关。

1、正畸治疗

通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置，改善牙弓形态。适用于牙性前突或轻度骨性前突，需持续佩戴1-3年。常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套，需定期复诊调整力度。

2、正颌手术

针对严重骨性前突，需联合正畸与外科手术截骨后移上颌或下颌。术前需进行头影测量分析，术后配合颌间牵引固定。手术风险包括出血、感染及神经损伤，恢复期需3-6个月。

3、肌功能训练

通过唇肌训练操增强口周肌肉力量，改善习惯性开唇露齿。每日重复进行抿唇保持、吹气球等动作，持续6个月以上可辅助改善软组织轮廓。儿童青少年效果更显著。

4、改善呼吸习惯

慢性口呼吸会导致上颌骨发育过度，需排查鼻中隔偏曲、腺样体肥大等病因。使用呼吸贴辅助鼻腔通气，睡眠时保持闭口姿势。必要时需耳鼻喉科介入治疗原发病。

5、调整舌位

异常舌体位置会施加前向推力，需训练舌背贴腭部的正确姿势。采用舌顶训练器或吞咽训练纠正舌习惯，每日练习空吞咽动作200次以上，持续3个月可见效。

日常需避免吮指、咬笔等不良口腔习惯，减少碳酸饮料摄入防止牙槽骨吸收。建议每半年进行口腔检查，正畸期间使用冲牙器维护牙龈健康。儿童期发现前突倾向应及时干预，成年后骨性畸形需评估手术必要性。睡眠时选择侧卧姿势减轻面部压力，配合咀嚼硬质食物促进颌骨发育平衡。