女性安全期怎么算的

女性安全期通常指的是排卵期、月经期以外的时期，如果排卵期出现异常，且伴随异常症状，应及时到医院明确病因，再进行针对性治疗。

通常有月经周期规律、宫颈黏液检查等方法进行推算，若女性排卵时间较规律，可以通过月经周期规律推算，一般排卵日在下一次月经来潮的前14天，可以根据月经来潮的时间进行前后推算。宫颈黏液检查指的是通过阴道分泌物是否增多进行推测，一般排卵期阴道分泌物会异常增多。需注意避免在安全期服用避孕药物，以免导致排卵日期出现混乱，且日常注意外阴清洁，避免滋生细菌，出现感染的情况。

接近排卵期的时间患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响经期不规律。还需清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激食物，例如火锅、烧烤、辣椒等。建议身体出现异常症状的女性及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。