中药何首乌的功效与作用

中药何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，主要用于治疗血虚萎黄、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木等病症。

1、补肝肾

何首乌归肝、肾经，能滋养肝肾阴血。肝肾不足可能导致头晕目眩、耳鸣健忘等症状，何首乌可通过填补肝肾精血改善这些症状。临床常用于治疗中老年人因肝肾亏虚引起的早衰现象。

2、益精血

何首乌含有卵磷脂等成分，能促进造血功能。对于血虚引起的面色萎黄、心悸失眠等症状有改善作用。生何首乌经炮制后补血功效更显著，常与当归、熟地黄等配伍使用。

3、乌须发

何首乌能促进黑色素生成，对须发早白有改善作用。其含有的蒽醌类化合物可调节毛囊黑色素细胞功能，常与黑芝麻、核桃仁等配伍制成乌发方剂。

4、强筋骨

何首乌可补益精血而强健筋骨，改善腰膝酸软、肢体麻木等症状。对于骨质疏松、风湿痹痛等病症有一定辅助治疗作用，常与杜仲、牛膝等药物配伍使用。

5、调节免疫

何首乌多糖具有免疫调节作用，能增强机体抵抗力。现代研究表明其可促进淋巴细胞转化，提高巨噬细胞吞噬能力，对免疫力低下人群有保健作用。

使用何首乌时应注意区分生品与制品的不同功效，生何首乌主要用于润肠通便，制何首乌偏于补益精血。日常可配伍枸杞、红枣等食材煲汤饮用，但不宜过量长期服用。脾胃虚弱者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。出现腹泻、恶心等不良反应时应及时停用并咨询医师建议。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行配伍或超量服用。