义务献血有什么要求

义务献血需满足年龄18-55周岁、体重男性≥50公斤女性≥45公斤、血压正常、无传染性疾病等基本要求。

年龄需在18-55周岁之间，55岁以上长期献血者可延续至60周岁。体重男性不低于50公斤，女性不低于45公斤，确保献血后血容量变化在安全范围内。血压要求收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，避免献血过程中出现低血压风险。献血者需无乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病，献血前需通过快速检测。献血前一周内无服药史，女性需避开月经期及前后三天，避免铁储备不足。献血前24小时避免饮酒，8小时内保持充足睡眠，避免空腹献血但饮食需清淡。有纹身、穿孔等行为需间隔一年以上，近期无手术、疫苗接种史。慢性病患者如高血压、糖尿病等需病情稳定且符合献血标准，恶性肿瘤患者禁止献血。献血前需携带有效身份证件，如实填写健康征询表，通过初步体检和血液筛查。

献血后需按压针眼10分钟避免淤青，24小时内避免剧烈运动和高温环境，适当补充含铁、蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，每日饮水量保持在2000毫升以上促进血容量恢复。若出现头晕、乏力等症状应立即平卧休息，症状持续需就医。两次全血献血间隔不少于6个月，成分献血间隔不少于2周。献血者可定期检测血常规和传染病指标，既保障用血安全也利于自身健康监测。建议建立规律作息和均衡饮食习惯，长期保持符合献血标准的健康状态。