心绞痛的饮食禁忌是什么

心绞痛患者需避免高脂、高盐、刺激性食物及酒精，适宜选择低脂高纤维、富含抗氧化物的饮食。主要禁忌包括动物内脏、腌制食品、浓茶咖啡、辛辣食物及酒精饮品。

1、高脂食物

动物内脏、肥肉、油炸食品等含大量饱和脂肪酸，可能加重动脉粥样硬化，导致冠状动脉供血不足。建议替换为深海鱼类或豆制品，其富含不饱和脂肪酸有助于改善血脂。

2、高盐食品

腌制食品、加工肉类钠含量过高，易引发水钠潴留和血压升高，增加心脏负荷。每日盐摄入量应控制在5克以内，可使用香草、柠檬等天然调味品替代。

3、刺激性饮品

浓茶、咖啡中的咖啡因可能引起心率加快和血管收缩，诱发心绞痛发作。可选择淡茶或无咖啡因饮品，每日咖啡因摄入不超过200毫克。

4、辛辣食物

辣椒、芥末等辛辣调料可能刺激交感神经兴奋，导致心肌耗氧量增加。烹饪时建议使用姜、蒜等温和香料调味。

5、酒精饮料

酒精可直接损伤心肌细胞并干扰药物代谢，啤酒、白酒等均应严格限制。男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。

心绞痛患者日常需保持规律饮食，每日分5-6餐少量多餐，避免暴饮暴食。可多食用燕麦、菠菜、蓝莓等富含膳食纤维和抗氧化物食物，烹饪方式以蒸煮炖为主。注意监测进食后胸闷症状变化，合并糖尿病患者需同步控制血糖。建议每周进行3-5次低强度有氧运动，如散步或太极拳，运动前后避免空腹或过饱状态。