手淫过多应该吃些什么药补补

手淫过多若无明显身体不适通常无须药物干预，若伴随肾虚症状可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等中成药调理。建议先就医明确体质类型再用药。

1、金匮肾气丸

适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。该药含附子、肉桂等成分，可温补肾阳，改善因房劳过度导致的阳气耗损。服药期间忌生冷食物，感冒发热时停用。

2、五子衍宗丸

用于肾精不足所致的遗精滑泄、性功能减退。含枸杞子、菟丝子等种子类药物，具有填精补髓功效。阴虚火旺者慎用，服药期间应节制房事。

3、六味地黄丸

针对肾阴虚引起的潮热盗汗、头晕耳鸣。熟地黄、山茱萸等成分可滋阴补肾。脾胃虚弱者需搭配健脾药物，避免滋腻碍胃。

4、左归丸

主治真阴不足引起的口干咽燥、失眠多梦。龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品能峻补精血。外感未愈或实热证患者禁用。

5、右归丸

改善肾阳亏虚导致的阳痿早泄、夜尿频多。方中杜仲、当归等可温补下元。高血压患者需监测血压变化，避免温补过度。

除药物调理外，建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠；饮食可适量增加山药、黑芝麻、核桃等补肾食材；避免过度焦虑，通过慢跑、八段锦等温和运动调节身心；培养兴趣爱好转移注意力，逐步建立适度的手淫频率。若症状持续或加重，应及时到中医科或男科就诊，完善激素水平、前列腺超声等检查排除器质性疾病。