戴牙套后疼痛怎么办

戴牙套后疼痛可通过冷敷、调整饮食、使用正畸蜡、服用止痛药、及时复诊等方式缓解。疼痛通常由牙套压迫牙齿移动、黏膜摩擦、牙周组织适应等因素引起。

1、冷敷

戴牙套后出现疼痛时，可以用冰袋或冷毛巾敷在面部疼痛部位，每次敷10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，从而缓解疼痛感。注意不要直接将冰块接触皮肤，避免冻伤。冷敷适合在戴牙套后的前3天内使用，能有效缓解初期不适。

2、调整饮食

戴牙套后应选择软质、易咀嚼的食物，如粥、面条、蒸蛋、豆腐等，避免食用坚硬、粘性大的食物。过硬的食物可能加重牙齿受力，增加疼痛感；粘性食物容易粘附在牙套上，增加清洁难度。建议将食物切成小块，用后牙咀嚼，减少前牙受力。饮食温度以温热为宜，过冷或过热的食物可能刺激敏感的牙齿。

3、使用正畸蜡

当牙套上的托槽或钢丝摩擦口腔黏膜导致疼痛时，可以使用正畸蜡覆盖在刺激部位。取少量正畸蜡揉软后按压在摩擦处，形成保护层。正畸蜡安全无毒，可随进食取下，餐后重新涂抹。使用前需清洁并擦干牙套表面，确保粘贴牢固。若出现蜡块脱落误吞，通常不会造成危害，会随粪便排出。

4、服用止痛药

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻牙周组织炎症反应和疼痛感。需严格按照说明书或医嘱用药，避免长期连续使用。胃肠道敏感者宜选择对乙酰氨基酚，肾功能不全者慎用布洛芬。服药期间禁止饮酒。

5、及时复诊

若疼痛持续超过1周或逐渐加重，应及时复诊检查。可能是牙套力量过大、部件脱落或出现牙龈炎症等问题。医生会调整弓丝力度，修剪过长的钢丝，或治疗牙龈炎。复诊时需详细描述疼痛部位、性质和时间规律。突发剧烈疼痛可能提示牙髓问题，需立即就医处理。定期复诊能确保正畸进程顺利，减少并发症。

戴牙套期间需加强口腔护理，使用正畸专用牙刷和牙缝刷清洁牙套周围，饭后及时漱口。避免用手拨弄牙套部件，防止托槽脱落。睡眠时保持仰卧姿势，减少侧卧对牙套的压迫。可进行温和的唇舌操锻炼，帮助适应牙套异物感。保持规律作息和均衡营养，适当补充钙质和维生素C，促进牙周组织健康。如出现托槽松动、钢丝扎嘴等异常情况，应及时联系正畸医生处理，不要自行调整。