为什么人每天都会掉头发 脱发的病因有哪些
人每天都会掉头发属于正常生理现象，脱发的病因主要有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等。每天脱落50-100根头发属于正常新陈代谢范围。
1、遗传因素
雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，主要表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。这类脱发与体内二氢睾酮水平升高有关，会导致毛囊逐渐萎缩。遗传性脱发通常在青春期后开始显现，男性发病率高于女性。对于遗传性脱发，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、产后激素变化、更年期等内分泌紊乱都可能导致脱发。甲状腺功能减退会使头发变得干燥脆弱，而甲状腺功能亢进则可能加速毛发生长周期。产后脱发通常在分娩后2-4个月出现，与雌激素水平骤降有关。这类脱发多数可自行恢复，必要时可进行内分泌调节治疗。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。节食减肥、偏食、消化吸收障碍都可能导致营养性脱发。缺铁性贫血是女性脱发的常见原因之一。改善饮食结构，保证优质蛋白、新鲜蔬菜水果的摄入有助于改善营养性脱发症状。
4、精神压力
长期焦虑、紧张、睡眠不足等精神因素可能引发休止期脱发。压力会导致毛囊提前进入休止期，通常在压力事件后2-3个月出现明显脱发。斑秃也可能与精神因素有关，表现为头皮突然出现圆形脱发区。缓解压力、保证充足睡眠有助于改善压力性脱发。
5、疾病因素
某些自身免疫性疾病如红斑狼疮、扁平苔藓等可能引起瘢痕性脱发。头皮真菌感染、银屑病等皮肤病也会导致局部脱发。化疗药物、抗凝药等药物的副作用也可能造成暂时性脱发。这类脱发需要针对原发病进行治疗，必要时可配合使用酮康唑洗剂等外用药物。
保持健康的生活方式对预防脱发很重要。建议每天保证7-8小时睡眠，避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高。饮食上注意补充富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、海产品等。适当进行头皮按摩可以促进局部血液循环。如果脱发量明显增多或出现斑块状脱发，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。避免自行使用偏方或未经证实有效的生发产品，以免加重脱发症状或引起其他不良反应。
