得了类风湿关节炎怎么治疗比较好

类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式综合干预。该病通常与遗传因素、免疫异常、感染、环境刺激、激素水平紊乱等原因相关。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解关节肿痛；抗风湿药甲氨蝶呤片能延缓病情进展；生物制剂阿达木单抗注射液适用于中重度患者。用药期间需定期监测肝肾功能，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，蜡疗有助于缓解晨僵症状。建议每周进行2-3次康复训练，包括关节活动度练习和肌力训练，需在专业治疗师指导下进行。

3、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于早期单关节病变，人工关节置换术可解决晚期关节畸形。术后需配合康复锻炼，避免剧烈运动。

4、生活方式调整

每日进行30分钟低冲击运动如游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。冬季注意关节保暖，使用辅助器具减轻关节负荷。

5、中医调理

雷公藤多苷片具有免疫调节作用，针灸取穴以足三里、阳陵泉为主。可配合艾灸缓解寒湿型关节疼痛，需由正规中医师操作。

日常建议采用地中海饮食模式，增加深海鱼类摄入，补充维生素D和钙质。避免高嘌呤食物，戒烟限酒。建立疼痛日记记录症状变化，定期复查炎症指标和关节影像学检查。保持乐观心态，参加病友互助小组，睡眠时使用矫形枕维持关节功能位。