手得了关节炎怎么治疗

手关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。手关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、外伤、感染、代谢异常等原因引起。

1、药物治疗

手关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。对于类风湿性关节炎，可能需要使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。关节腔内注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液也可短期缓解症状。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗、经皮电神经刺激等方法。热敷可促进局部血液循环，缓解晨僵和疼痛；冷敷适用于急性炎症期肿胀明显时。康复锻炼如手指屈伸运动、握力训练等有助于维持关节活动度和肌肉力量。定制支具可在活动时提供关节保护。

3、手术治疗

对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑手术治疗。常见术式包括关节镜下滑膜切除术、关节融合术、人工关节置换术等。关节镜手术创伤小、恢复快，适用于早期病变；晚期严重破坏可能需关节置换。术后需配合康复训练恢复手部功能。

4、生活方式调整

避免手部过度负重和重复性动作，工作时可使用辅助工具减轻关节负担。保持适度的手部活动，避免长时间保持同一姿势。控制体重可减少关节负荷，均衡饮食有助于关节健康。戒烟可降低类风湿关节炎活动度，改善预后。

5、中医调理

中医认为手关节炎多属痹证范畴，可采用针灸、推拿、中药熏洗等方法。针灸取穴以局部阿是穴配合足三里、阳陵泉等远端穴位为主。中药内服常用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂辨证施治。外用中药膏剂如伤湿止痛膏也可缓解症状。需在专业中医师指导下进行。

手关节炎患者日常应注意手部保暖，避免接触冷水；可进行温和的手部按摩促进血液循环；饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、抗氧化物质丰富的蔬菜水果；避免高嘌呤饮食以防痛风性关节炎加重；规律作息保证充足睡眠有助于免疫调节；定期复诊监测病情变化，及时调整治疗方案。症状加重或出现关节明显变形时应及时就医。