青少年佝偻病的治疗方式是什么

青少年佝偻病的治疗方式主要有补充维生素D和钙剂、增加阳光照射、调整饮食结构、物理治疗、手术治疗等。

1、补充维生素D和钙剂

青少年佝偻病多因维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，需在医生指导下口服维生素D滴剂或碳酸钙D3颗粒。严重缺乏者可短期使用骨化三醇软胶囊，但需定期监测血钙水平避免过量。维生素D能促进肠道钙吸收，钙剂可直接补充骨骼所需原料。

2、增加阳光照射

每日保证30分钟以上户外活动，阳光中紫外线可使皮肤合成内源性维生素D。建议选择上午10点前或下午4点后阳光较柔和时段，暴露面部和手臂皮肤。阴雨季节或高纬度地区需延长照射时间，必要时配合人工紫外线治疗。

3、调整饮食结构

每日摄入500毫升牛奶或等量乳制品，多吃深海鱼、蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物。同时搭配西蓝花、豆腐等高钙食材，避免过量饮用碳酸饮料影响钙吸收。营养不良患者可添加蛋白粉或全营养配方粉作为膳食补充。

4、物理治疗

对于已出现胸廓畸形或下肢弯曲者，可采用矫形支具配合康复训练。脊柱侧弯患者需进行核心肌群强化运动，O型腿可穿戴膝关节矫正器。物理治疗需持续3-6个月，定期评估骨骼发育情况。

5、手术治疗

严重骨骼畸形如膝内翻角度超过15度，或存在病理性骨折风险时，需考虑骨骺阻滞术或截骨矫形术。术后需长期补充维生素D维持血钙浓度，康复期结合负重训练促进骨重塑。

青少年佝偻病治疗期间应保持每日1-2小时中等强度运动如跳绳、篮球等负重活动，避免久坐不动。冬季可适当增加维生素D补充剂量，定期监测血清25-羟维生素D和碱性磷酸酶水平。注意观察是否出现多尿、便秘等钙过量症状，发现异常及时就诊调整治疗方案。保证充足睡眠有助于生长激素分泌，促进骨骼发育完善。