孕妇轻微脑震荡怎么办

孕妇轻微脑震荡可通过卧床休息、密切观察症状变化、避免剧烈活动、保持情绪稳定、及时就医等方式处理。轻微脑震荡通常由头部外伤、跌倒撞击、交通事故、运动损伤、暴力冲击等原因引起。

1、卧床休息

孕妇发生轻微脑震荡后需立即停止活动，选择安静环境卧床休息。建议抬高床头15-30度，避免突然起身或转头。休息时间应持续24-48小时，期间减少光线和噪音刺激。若出现嗜睡表现，需每2-3小时唤醒一次以评估意识状态。卧床期间建议家属陪同观察。

2、观察症状变化

家属需记录孕妇头痛程度、呕吐频率及意识状态，特别注意是否出现视物模糊、肢体麻木或抽搐。建议使用手机备忘录每小时记录症状变化，包括血压、脉搏等基础生命体征。若发现单侧瞳孔放大、言语混乱或持续呕吐，可能提示颅内出血，需立即启动急诊流程。

3、避免剧烈活动

受伤后1周内禁止进行弯腰、提重物、跑步等可能增加颅内压的活动。日常活动应遵循慢起慢坐原则，如厕时使用扶手避免晕厥跌倒。建议暂停驾驶车辆和工作，必要时可开具医疗证明申请休假。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免人群拥挤场所。

4、保持情绪稳定

脑震荡后可能出现焦虑、失眠等情绪波动，可通过音乐疗法、正念呼吸等方式调节。家属应避免在孕妇面前表现出过度紧张，可共同学习疾病知识减轻恐慌。若情绪症状持续超过72小时，可考虑在产科医生指导下短期使用孕妇安全的镇静药物如右佐匹克隆片。

5、及时就医

出现喷射状呕吐、持续头痛或胎动异常时，需同时前往神经外科和产科急诊。检查可能包括胎心监护、头颅CT需铅围裙防护和血清S100B蛋白检测。治疗需兼顾胎儿安全，禁用含阿司匹林的止痛药，可选用对乙酰氨基酚缓释片控制头痛。产科医生会评估是否需进行胎儿超声监测。

孕妇恢复期间应保持环境温度恒定，每日饮水1500-2000毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和核桃，避免摄入含咖啡因饮料。建议使用记忆辅助工具记录日常事务，睡眠时采用孕妇枕保持头部稳定。每周复诊进行神经系统评估直至症状完全消失，产后需额外进行认知功能筛查。