慢阻肺如何防治

慢阻肺可通过戒烟、接种疫苗、规范用药、肺康复训练、氧疗等方式防治。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、职业粉尘接触、反复呼吸道感染、遗传因素等原因引起。

1、戒烟

吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，烟草中的有害物质会损伤气道和肺泡，导致慢性炎症和气流受限。戒烟能够有效延缓肺功能下降，改善咳嗽、咳痰等症状。建议吸烟者尽早戒烟，必要时可寻求专业戒烟门诊的帮助，使用尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片等药物辅助戒烟。

2、接种疫苗

慢阻肺患者容易发生呼吸道感染，接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗能够降低感染风险。流感疫苗建议每年接种一次，肺炎球菌疫苗每5年接种一次。疫苗接种可以减少急性加重的发生概率，保护肺功能。

3、规范用药

慢阻肺患者需要长期规范使用支气管扩张剂和抗炎药物控制症状。常用药物包括沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。这些药物能够缓解呼吸困难，减少急性加重。患者应遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。

4、肺康复训练

肺康复训练包括呼吸训练、运动训练和营养支持等方面。腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练可以改善通气效率。步行、骑自行车等有氧运动能够增强心肺耐力。营养支持要保证足够热量和蛋白质摄入。肺康复能够提高运动耐力，改善生活质量。

5、氧疗

对于合并慢性呼吸衰竭的慢阻肺患者，长期家庭氧疗能够纠正低氧血症，减轻心脏负担。氧疗指征为动脉血氧分压低于55mmHg或血氧饱和度低于88%。氧流量通常调节在1-2升/分钟，每日吸氧时间不少于15小时。氧疗可以延长生存期，改善预后。

慢阻肺患者要注意保暖，避免受凉感冒。保持室内空气流通，避免接触油烟、粉尘等刺激性气体。饮食要清淡易消化，保证足够营养摄入。适当进行散步、太极拳等温和运动，增强体质。定期复查肺功能，监测病情变化。出现咳嗽咳痰加重、呼吸困难加剧等症状时要及时就医。