糖尿病人能活多久

糖尿病患者在规范治疗和良好管理的情况下，预期寿命可以接近健康人群。糖尿病患者的生存时间主要与血糖控制水平、并发症预防、生活方式调整等因素有关。

血糖长期稳定达标且无严重并发症的糖尿病患者，生存期通常不受显著影响。通过合理使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片等，配合定期监测血糖，多数患者可有效控制病情。日常保持均衡饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例，有助于维持血糖平稳。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度活动，能改善胰岛素敏感性。同时需控制血压低于130/80毫米汞柱，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔每升，这些措施可显著降低心血管疾病风险。

若血糖控制不佳引发慢性并发症，可能影响生存质量与期限。糖尿病肾病进展至终末期需透析治疗时，五年生存率会明显下降。合并严重冠心病或脑血管病变的患者，发生急性心血管事件的概率增高。糖尿病足溃疡继发感染可能导致截肢，进一步增加死亡风险。视网膜病变引起的失明会间接影响患者自我管理能力。自主神经病变引发的心律失常或无症状性低血糖，也可能造成意外事件。

建议糖尿病患者每3个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底检查、尿微量白蛋白和神经病变筛查。出现异常体重下降、持续口渴或多尿加重时需及时就医调整治疗方案。家属应学习低血糖识别与处理，家中备好血糖仪和快速升糖食品。通过医患共同努力，大多数糖尿病患者能够获得良好的长期预后。